こんにちは。 宇賀持です！！ 今週も振り返りしようと思います。 今週はインターバル(メニュー)が多く 距離は前の週より少なめ 相変わらずですが短時間の出力が弱いのと 最大心拍数が上がらないのが今の課題 これが解決しない限りロードレースで勝てません …

こんにちは 今日もリベ練でボロボロになってきました... 今眠いですが 日曜日なので今週の振り返りです！！ 先週＋50kmぐらいです。 (土曜日は1hローラーでした) 先週よりは頑張れたと思います！ 前回の横風もマシにはなってきたもの もうちょっと克服できな…

ブログではお久しぶりです。 宇賀持です。 今日からブログを復活させることにしました。 (チームメイトも書いているので) 基本的には1週間の振り返りや機材についてなど書く予定です。 投稿頻度は週1から2回の予定です。 ということで今週1週間の振り返りで…