自分なりのzwiftの使い方・R×Lソックス

こんにちは。

宇賀持です。

今回は予告通りまず自分なりのZWIFTの活用方法について話します。

たまに見かけますが「実走とZWIFTどっちがいいか！？」みたいな話はするつもりはありません。

あくまでも自分がどうZWIFTを使ってるかのお話です。

基本的にZWIFTはワークアウト(いわゆるメニュー)・レース・グループライド・MEETUP(招待制のグループライド)・フリーライドに分かれます。

自分の場合はほぼレースかグループライドです。

CRIT CITY RACEというレースの写真

前回「モチベーションの維持にとてもいい」といったように

元々レース出る、または集団で走るのが楽しいと感じる自分にとって

楽しく走ることができる、トレーニングになる、なおかつ継続的にできるということが一番だと思ったのが理由です。

じゃあどのようにやってるかというと、

バーチャル上で100㎞走るというのを目標として時間のイベントに合わせて出るということです。(だから朝の530には練習開始しなければならないということが多いです)

それだったらフリーライドで100㎞でもいいじゃんという話ですが

1人だと本当にグダグダになり

強度も上げられず飽きるのでやりません笑笑

「レースに出て追い込んで楽しくやる」

それが今後のレースに向けた自分なりの自粛期間を乗り越える方法だと思いました。

ただ自分の場合は固定ローラーなので

ダンシングなどが基本的に使えません。

そこで上半身の維持は筋トレなどで補ったりしてます。

このようにローラーで追い込んでたときも使っていたものがあります！

それが「R×Lソックス」です！

今年ロードレースで使わさせていただきますが

実は昨シーズンのシクロクロスの時から使っていました。

このソックスの特徴は足裏にあるすべり止めです。

自分は靴の中で足が少しでもずれるのが好きではなく

このソックスはすべり止めでずれることがなかったので

愛用してました。

実際シクロクロスでも結果を出すことができたので

ロードレーサーのみならずシクロクロッサーにもおすすめしてます！

是非お試しください！

↓武田レッグウェアー様のURL

https://www.rxl.jp/

↓自分が使わせて頂いてるソックスのURL

https://www.rxl.jp/product/items/TBK-300R.html

今回はここまでにします。

来週も月曜日に更新します！！

内容は今年使用するロードバイクのスペックを紹介します。

各パーツの詳しい紹介はまた別回でする予定です。

それではまた来週👋